所以正确的坐姿应该是，挺胸抬头，当需要靠椅时，腰部挺直，离开椅背，坐 沙发 时要尽量靠后坐。 让臀部坐于沙发面的底端，背部紧靠沙发背。 如果在腰部放上一个腰靠，可以使腰部得到有效的承托，维持腰椎的前屈生理，均衡腰椎、腰部肌肉的压力，减轻劳损，增加体感舒适度，预防和改善腰椎不适，对稳定脊柱有好处。 最后，办公室靠垫不要太厚，以10厘米高度的软垫为好。 这样人体向后压，正好压缩5-8厘米，最符合腰椎的生理前凸。 太厚则会造成腰椎的过度前屈。 下面推荐一些合适的腰靠。 京东京造人体工学腰靠 品牌：京东自有品牌 [京东京造]，于2018年1月正式，甄选全球好的制造商直供，除去中间差价，全程严格把控商品生产环节及商品质量，提供贴心的京东自营服务。
「山道猴子的一生（上集）」是一個短篇故事，描述一位年輕人因虛榮心膨脹而在感情中迷失自我的悲劇。 這位狂妄自大的年輕人熱衷玩車、在山道上競速，並非出自於對摩托車的熱愛，而是為了朋 ...more ...more 「山道猴子的一生（上集）」是一個短篇故事，描述一位年輕人因虛榮心膨脹而在感情中迷失自我的悲劇。...
松柏修剪的風水禁忌，切勿忽略 如何在修剪松柏的過程中避免犯下風水禁忌？ 結論：松柏修剪是盆景美化的重要一環，不可忽略 松柏盆景是一種具有悠久歷史的中國傳統文化，尤其在東方園林設計中佔據重要地位。 而在盆景美學中，松柏的修剪是一門極其重要的技藝。 通過精雕細琢，可以讓松柏盆景呈現出更加自然、優美、富有生命力的美感。 展現松柏的優美姿態，提升盆景品質 美麗的盆栽，除了要選擇合適的植物，培育出優美的姿態也是重要的一環。 其中，松柏是盆栽中的大宗，其生長速度緩慢，樹齡長達百年，最能展現出盆景的美感。 松柏修剪可謂是盆栽藝術中的一大難題，而該如何修剪才能讓松柏展現最美麗的姿態，提升盆景品質，讓我們一起來探討新境界。 如何修剪松柏才能最大限度地發揮其美學價值？ 修剪松柏是盆景美化過程中非常重要的一步。
靛 、 紫 、 藕 、 桃 藍色 青 、 蘭 、 海 、 苍 黑色 玄 、 绀 、 皂 、 烏 、 墨 、 黛 、綦（青黑色）、 黝 、 黧 （黑中帶黃色）、 黓 、 黔 、 黕 、 黢 、 黭 、 黮 （深黑色）、 黯 、 黷 、 緇 、漆、涅 白色 素 、 杏 、 縞 、 垩 、 鶴 、 皓 、 皚 、 皤 、 皫 、练 灰色 蒼 、 華 、 銀
瓜田純士さんの嫁・麗子さんは、 身長は150cm前後と小柄、目鼻立ちがかなりハッキリした美人 で、出身は大阪府、上京して東京に住まれていたようです。 新宿界隈で活動をされていたようで、上京して間もない頃は、新宿のマックで寝てしまうことがよくあり警備員に起こされたなどという、大物っぽいエピソードがありましたw 瓜田純士さんのことを「純士（じゅんし）」とか「純（じゅん）」「お純」と呼ばれているようですね、、瓜田純士さんからは「ヒヨッケ」と呼ばれているようです。 声がとても可愛いらしく、瓜田純士さんによると「女神ボイス」だとか 。
在傳統民俗上，有幾種避邪植物被認為能夠避邪除煞，不論是參加告別式、到醫院探病或掃墓祭祖時，都會被長輩提醒要帶上這些避邪植物，以免被邪祟纏身。本篇文章將會介紹傳統的五大避邪植物，也會介紹現代居家生活中常見的兩種有避邪作用的觀葉植物，以及各種避邪小物，讓你能更輕鬆的 ...
著書的目的是希望能幫助學生及考生們提升讀書效率，少走一些冤枉路，書中分享著曾經成績吊車尾的他，是如何運用只讀20%的高分應考術，讓成績突飛猛進，並一次率取四間國立大學研究所。 我所認識的學姐Carol﹕ 今年二月初開始創立粉專後，追蹤了好幾位喜歡的創作者，其中一位便是學姐Carol，不僅粉專名稱親切，每天早上都會上傳晨讀分享，讓我在滑手機時也能有所收穫，好粉專當然要持續追蹤和支持阿﹗ 於是，我鼓起勇氣向學姊留言交流，學姊總是很親切溫暖的回覆我，我喜歡學姐專業又充滿知識的分享，燦爛笑容，高雅氣質，和親切無差別對待每一位粉絲的態度，明明很厲害卻很謙遜的高度，我就這樣不知不覺地成為了學姐的粉絲，雖然我沒親眼見過學姐，但我相信人與人之間的交流帶著某些緣分和直覺。 /
5招舒緩暈眩症 暈眩症症狀會感到天旋地轉、站不穩，和頭暈有些許不同，暈眩症發作怎麼辦？ 造成暈眩症的原因有哪些？ 一次掌握暈眩症治療方法，中醫推薦3穴道舒緩暈眩症。 2023-04-13 ．更新日期 ／ 2023-07-03 ．整理 ／ 王興 ．責任編輯 ／ 陳祖晴 ．出處 ／ 康健編輯部 ．圖片來源 ／ Shutterstock 字級 收藏 分享 暈眩症是什麼？ 原因為何？ 暈眩症（英文 Vertigo）非常普遍，全球約有20～30%的人曾有過暈眩的體驗，引發的原因最有可能的就是因為「內耳前庭神經」出問題造成的疾病。 奇美醫學中心耳鼻喉部主治醫師張世倫表示，暈眩症是前庭感覺系統出了狀況，如耳石脫落、前庭神經炎、梅尼爾氏症等問題：
《雲襄傳》原著小說講的是千門公子云襄與千門之花舒亞男一起當時間管理大師，搞商戰，玩心眼子，打群架，還能抽出時間談戀愛的故事。 男女搭配幹活不累，從古至今一個道理。 雲襄是智慧擔當，外柔內剛，主意大很大。 舒亞男是武力擔當，可以喜歡雲襄，但絕不戀愛腦，大是大非拎的清。 保護雲襄不被人打殺，或者給雲襄當打手，非舒亞男莫屬。 《千門》原著系列大幾百萬字，幾部正文包括《千門之門》 《千門之花》 《千門之雄》 《千門之威》《千門之心》《千門之聖》等，還有一部外傳《千門公子》。 其中，《千門公子》以雲襄為主， 《千門之花》以舒亞男為主，每一部的一番主角與主題略有不同。 整個系列的構架，以《千門之門》開啟征程，《千門之花》、《千門之雄》承上啟下，《千門之威》、《千門之心》、《千門之聖》落下帷幕。
